Tennis Xpress - kursy dla dorosłych 2021

Tenis Xpress to nowatorski program nauki gry w tenisa dla dorosłych. Podstawą programu jest opracowany przez ITF 9-godzinny kurs realizowany w formie zajęć grupowych. Program skierowany jest zarówno dla Pań jak i dla Panów. Tenis Xpress jest elementem kampanii ITF Tennis Play and Stay.

Ideą programu jest to, aby każdy nowy gracz po zakończeniu kursu:

• posiadał podstawowe umiejętności techniczne w zakresie gry z głębi kortu, przy siatce oraz
  serwisu, a także returnu,
• czuł się pewnie grając na pełnym korcie,
• znał podstawowe elementy taktyki,
• znał przepisy gry.

Kursy Tenis Xpress przeznaczone są dla:

• zupełnie początkujących, którzy nigdy nie mieli nic do czynienia z tenisem,
• osób, które uzyskały już jakieś podstawy w trakcie indywidualnych lekcji z trenerem, ale nigdy nie próbowali gry z innymi graczami na ich poziomie,
• początkujących powracających do tenisa po długiej przerwie,
• rodziców, których dzieci biorą udział w programie „Tenis 10” lub uczestniczą w szkoleniu dla dzieci i młodzieży.

W czasie kursu używane są piłki pomarańczowe (50% wolniejsze niż piłki żółte) oraz zielone (25% wolniejsze niż piłki żółte) przez co proces nauczania jest łatwiejszy, szybszy a co za tym idzie przyjemniejszy. W trakcie uczestnictwa w kursie jest możliwość wypożyczenia rakiety na czas zajęć.

Harmonogram i plan kursów

Kurs dla dorosłych rozpoczynamy od kurs Tenis Xpress na poziomie początkującym, który składa się z 9 godzin podzielonych na 6 treningów po 1,5 godziny. Po ukończeniu tego kursu uczestnicy mogą kontynuować swoją przygodę z tenisem, uczestnicząc w kolejnych kursach w ramach szkolenia dla dorosłych i ulepszając swoją grę w tenisa. Kolejne kursy będą tak dopasowane, aby uczestnicy z miesiąca na miesiąc poprawiali i doskonalili swoje umiejętności tenisowe.

Aktualnie prowadzimy zapisy na:

• kurs – dla początkujących: nabór otwarty (29.01-11.02.2024)

Wszystkich chętnych bardzo serdecznie zapraszamy!

Więcej informacji i zapisy:

Koordynator programu
Julia Zawitowska
Tel.: 791 50 33 88

Cennik kursu tennis Xpress

(Obowiązuje od 01.01.2024 do 31.03.2024)